Dlaczego wybór właściwego materaca ma tak ogromne znaczenie?

Dlaczego wybór właściwego materaca ma tak ogromne znaczenie?

Dlaczego wybór właściwego materaca ma tak ogromne znaczenie?

Kluczowym czynnikiem do zachowania dobrego zdrowia jest wysypianie się. Znaczenie ma nie tylko odpowiednia ilość snu, ale przede wszystkim jego jakość.Na to z kolei wpływa wiele składowych, a jedną z nich jest dobrze dobrany materac. Każdy spędza w łóżku kilka godzin dziennie, dlatego kluczowe jest stworzenie sobie sprzyjających warunków do wypoczynku. Obecnie dostępnych jest wiele rodzajów materacy, które różnią się przede wszystkim rodzajem materiału, z którego zostały wykonane, co wpływa na ich właściwości.

Dobrze dobrany materac to podstawa

Niewygodny materac to prosta droga do dyskomfortu i problemów ze snem. Zaczynają nasilać się dolegliwości bólowe w różnych obszarach ciała, co utrudnia codzienne funkcjonowanie. Niewysypianie się rozpoczyna całą kaskadę problemów ze zdrowiem i wpływa na pogorszenie nastroju. Nie powinno się kupować materaca pod wpływem chwili czy kierując się jedynie jego ceną. Wybór powinien być dobrze przemyślany, opierać się na indywidualnych potrzebach i preferencjach użytkownika. Kluczowe jest to, aby materac był dobrze dopasowany do wagi i pozycji, w jakiej się śpi. W przypadku osób śpiących głównie na boku, godny polecenia jest materac dostosowujący się do naturalnych krzywizn kręgosłupa – wykonany z pianki wysokoelastycznej lub termoelastycznej. Rozważyć można też zakup materaca lateksowego czy sprężynowego, ale trzeba tutaj zachować już większą ostrożność. Śpiąc na wznak, można przebierać w niemalże wszystkich rodzajach dostępnych materacy. Z kolei osoby często zmieniające pozycję w czasie snu, powinny zainteresować się materacem z pianki termoelastycznej lub wysokoelastycznej, czyli modelem dobrze wyprofilowanym i szybko dopasowującym się do kształtów ciała.

Dobrej jakości materac = dobra jakość snu

Dobrze dopasowane materace, wykonane z wysokiej jakości materiałów, gwarantują doskonałą jakość snu. Zmniejsza się wówczas ryzyko wystąpienia problemów z bezsennością, zmęczeniem, bólem karku/szyi/pleców. Wiele osób bagatelizuje znaczenie dobrze dobranego materaca, przez co niestety musi w niedalekiej przyszłości borykać się z wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami. Warto wręcz dołożyć więcej pieniędzy i kupić dobrej jakości materac, który zapewni optymalne warunki do nocnego wypoczynku, niezbędnego do zregenerowania ciała. Nowoczesne materace zostały stworzone w taki sposób, aby możliwe było swobodne przepływanie powietrza, nie rozwijały się w nich bakterie ani roztocza. Zapewniają również wysoką higienę snu. Odpowiednio dobrany materac gwarantuje komfortowy i zdrowy sen niezależnie od przyjmowanej pozycji. Bogactwo i różnorodność sprawia, że każdy jest w stanie dopasować idealny materac, zgodnie z indywidualnymi potrzebami, preferencjami czy dolegliwościami zdrowotnymi.