Archiwa tagu: Sen

Mamy dla Ciebie zagadkę – jaki jest prosty, skuteczny i co najważniejsze, całkowicie darmowy sposobu na doskonałą regenerację i szybkie doładowanie energetyczne w ciągu dnia? Odpowiedzią wcale nie jest duża ilość kawy czy napojów energetycznych, a zwyczajnie chodzi

Czytaj dalej

Sen jest niezwykle ciekawym i nie do końca poznanym zjawiskiem. Zebraliśmy kilka nieoczywistych informacji na jego temat. Miłego czytania.

  1. Czy faza księżyca ma wpływ na jakość snu?

Podobno tak! Naukowcy udowodnili, że sen podczas pełni jest gorszej jakości. Dodatkowe badania wykazały, że kilka dni przed

Czytaj dalej

Dlaczego wybór właściwego materaca ma tak ogromne znaczenie?

Kluczowym czynnikiem do zachowania dobrego zdrowia jest wysypianie się. Znaczenie ma nie tylko odpowiednia ilość snu, ale przede wszystkim jego jakość.

Czytaj dalej

3/3